菜谱网 面包果种子 营养成分

主要营养元素

191卡路里(千卡)
热量
7.4
蛋白质
5.6
脂肪
29.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    191卡路里
  • 蛋白质
    7.4克
  • 碳水化合物
    29.2克
  • 脂肪
    5.6克
  • 能量
    799千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    5.2克
  • 烟酸
    0.44毫克
  • 叶酸
    53微克

维生素

  • 维生素A
    13微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.48毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    6.6毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 175毫克
  • 941毫克
  • 54毫克
  • 36毫克
  • 3.7毫克
  • 0.90毫克

热量分解