菜谱网 阿拉斯加菜 营养成分

主要营养元素

258卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
18.6
脂肪
0.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    258卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.9克
  • 脂肪
    18.6克
  • 能量
    1079千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.7克
  • 胆固醇
    89毫克
  • 烟酸
    4.26毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.18毫克
  • 维生素B2
    0.66毫克
  • 维生素B6
    0.23毫克
  • 维生素B12
    4.83微克
  • 维生素C
    2.2毫克

矿物质

  • 95毫克
  • 170毫克
  • 228毫克
  • 20毫克
  • 16毫克
  • 4.6毫克
  • 3.83毫克

热量分解