菜谱网 鸵鸟内腿肉 营养成分

主要营养元素

111卡路里(千卡)
热量
22.4
蛋白质
1.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    111卡路里
  • 蛋白质
    22.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.7克
  • 能量
    464千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    66毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.85毫克
  • 叶酸
    8微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.20毫克
  • 维生素B1
    0.20毫克
  • 维生素B2
    0.29毫克
  • 维生素B6
    0.53毫克
  • 维生素B12
    5.10微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 72毫克
  • 220毫克
  • 320毫克
  • 22毫克
  • 5毫克
  • 2.3毫克
  • 3.87毫克

热量分解