菜谱网 鸵鸟肉片 营养成分

主要营养元素

170卡路里(千卡)
热量
30.0
蛋白质
5.1
脂肪
0.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    170卡路里
  • 蛋白质
    30.0克
  • 碳水化合物
    0.6克
  • 脂肪
    5.1克
  • 能量
    709千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 胆固醇
    104毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.70毫克
  • 叶酸
    15微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    1.7克
  • 水分
    63克

维生素

  • 维生素A
    38微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.07毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.39毫克
  • 维生素B2
    0.46毫克
  • 维生素B6
    0.67毫克
  • 维生素B12
    6.17微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 74毫克
  • 266毫克
  • 401毫克
  • 31毫克
  • 4毫克
  • 4.2毫克
  • 4.41毫克
  • 3.00微克
  • 20.0微克

热量分解