菜谱网 羊整肩胛肉 营养成分

主要营养元素

231卡路里(千卡)
热量
23.8
蛋白质
14.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    231卡路里
  • 蛋白质
    23.8克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    14.4克
  • 能量
    967千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.6克
  • 胆固醇
    85毫克
  • 烟酸
    4.70毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.29毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    3.56微克

矿物质

  • 94毫克
  • 188毫克
  • 315毫克
  • 21毫克
  • 28毫克
  • 1.7毫克
  • 6.32毫克

热量分解