菜谱网 猪火腿肉排 营养成分

主要营养元素

122卡路里(千卡)
热量
19.6
蛋白质
4.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    122卡路里
  • 蛋白质
    19.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.2克
  • 能量
    510千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 胆固醇
    45毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.08毫克
  • 叶酸
    4微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素B1
    0.80毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.37毫克
  • 维生素B12
    0.79微克
  • 维生素C
    32.3毫克

矿物质

  • 1269毫克
  • 260毫克
  • 325毫克
  • 19毫克
  • 4毫克
  • 1.0毫克
  • 2.02毫克

热量分解