菜谱网 猪臀肉火腿 营养成分

主要营养元素

121卡路里(千卡)
热量
21.4
蛋白质
3.6
脂肪
0.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    121卡路里
  • 蛋白质
    21.4克
  • 碳水化合物
    0.9克
  • 脂肪
    3.6克
  • 能量
    506千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 胆固醇
    62毫克
  • 0.8克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.43毫克
  • 叶酸
    4微克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素E
    0.20毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.36毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0.43毫克
  • 维生素B12
    0.36微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1150毫克
  • 246毫克
  • 250毫克
  • 18毫克
  • 8毫克
  • 0.7毫克
  • 1.81毫克

热量分解