菜谱网 豆瓣菜 营养成分

主要营养元素

20.00卡路里(千卡)
热量
2.90
蛋白质
0.50
脂肪
1.50
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    20.00卡路里
  • 蛋白质
    2.90克
  • 碳水化合物
    1.50克
  • 脂肪
    0.50克
  • 纤维素
    1.20克
  • 核黄素
    0.11毫克
  • 视黄醇当量
    94.5微克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    0.3毫克
  • 硫胺素
    0.01毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素E
    0.59毫克
  • 维生素A
    1592微克
  • 维生素C
    52毫克

矿物质

  • 61.2毫克
  • 26毫克
  • 179毫克
  • 0.06毫克
  • 0.7微克
  • 1毫克
  • 0.25毫克
  • 30毫克
  • 9毫克
  • 0.69毫克