菜谱网 猪腿肉排 营养成分

主要营养元素

100卡路里(千卡)
热量
21.9
蛋白质
1.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    100卡路里
  • 蛋白质
    21.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.2克
  • 能量
    417千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    10.26毫克
  • 叶酸
    57微克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.15毫克
  • 维生素B1
    0.87毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 56毫克
  • 240毫克
  • 420毫克
  • 24毫克
  • 5毫克
  • 0.5毫克
  • 2.20毫克
  • 1.00微克

热量分解