菜谱网 猪肘火腿 营养成分

主要营养元素

101卡路里(千卡)
热量
19.8
蛋白质
2.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    101卡路里
  • 蛋白质
    19.8克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.3克
  • 能量
    422千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    50毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.50毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    77克

维生素

  • 维生素A
    9微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    0.40毫克
  • 维生素B1
    0.83毫克
  • 维生素B2
    0.25毫克
  • 维生素B6
    0.54毫克
  • 维生素B12
    0.76微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 66毫克
  • 175毫克
  • 373毫克
  • 27毫克
  • 6毫克
  • 1.5毫克
  • 1.70毫克
  • 1.00微克
  • 12.0微克

热量分解