菜谱网 雉鸡 营养成分

主要营养元素

239卡路里(千卡)
热量
32.4
蛋白质
12.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    239卡路里
  • 蛋白质
    32.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    12.1克
  • 能量
    1000千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.6克
  • 胆固醇
    89毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.53毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    57微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.27毫克
  • 维生素K
    4.9微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.75毫克
  • 维生素B12
    0.72微克
  • 维生素C
    2.3毫克

矿物质

  • 43毫克
  • 242毫克
  • 271毫克
  • 22毫克
  • 16毫克
  • 1.4毫克
  • 1.37毫克

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