菜谱网 五斗纳豆 营养成分

主要营养元素

227卡路里(千卡)
热量
15.3
蛋白质
8.1
脂肪
24.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    227卡路里
  • 蛋白质
    15.3克
  • 碳水化合物
    24.0克
  • 脂肪
    8.1克
  • 能量
    950千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    4.9克
  • 可溶性膳食纤维
    2.0克
  • 不溶性膳食纤维
    2.9克
  • 烟酸
    1.10毫克
  • 叶酸
    110微克
  • 泛酸
    2.90毫克
  • δE
    1.70毫克
  • E
    6.40毫克
  • αE
    0.60毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    7克
  • 灰分
    6.8克
  • 水分
    46克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    8.70毫克
  • 维生素K
    9.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.35毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 2300毫克
  • 190毫克
  • 430毫克
  • 61毫克
  • 49毫克
  • 2.2毫克
  • 1.10毫克
  • 0.31毫克
  • 0.75毫克

热量分解