菜谱网 牛背小排 营养成分

主要营养元素

299卡路里(千卡)
热量
28.4
蛋白质
20.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    299卡路里
  • 蛋白质
    28.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    20.6克
  • 能量
    1251千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    9.3克
  • 胆固醇
    90毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.88毫克
  • 叶酸
    7微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素K
    1.6微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.35毫克
  • 维生素B6
    0.57毫克
  • 维生素B12
    2.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 68毫克
  • 187毫克
  • 284毫克
  • 26毫克
  • 22毫克
  • 2.7毫克
  • 6.10毫克

热量分解