菜谱网 鳗鲶 营养成分

主要营养元素

65卡路里(千卡)
热量
13.1
蛋白质
1.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    65卡路里
  • 蛋白质
    13.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.1克
  • 能量
    274千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    34毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.00毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    1.3克
  • 水分
    84克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.22毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.36微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 318毫克
  • 208毫克
  • 235毫克
  • 20毫克
  • 9毫克
  • 0.1毫克
  • 0.29毫克
  • 2.00微克
  • 12.7微克

热量分解