菜谱网 淡水鼓鱼 营养成分

主要营养元素

119卡路里(千卡)
热量
17.5
蛋白质
4.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    119卡路里
  • 蛋白质
    17.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.9克
  • 能量
    498千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    64毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.35毫克
  • 叶酸
    15微克

维生素

  • 维生素A
    51微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    2.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 75毫克
  • 180毫克
  • 275毫克
  • 30毫克
  • 60毫克
  • 0.9毫克
  • 0.66毫克

热量分解