菜谱网 牛肩小排 营养成分

主要营养元素

250卡路里(千卡)
热量
28.8
蛋白质
14.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    250卡路里
  • 蛋白质
    28.8克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    14.9克
  • 能量
    1046千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.6克
  • 胆固醇
    102毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.47毫克
  • 叶酸
    7微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素K
    1.6微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.26毫克
  • 维生素B6
    0.29毫克
  • 维生素B12
    4.06微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 75毫克
  • 200毫克
  • 264毫克
  • 23毫克
  • 14毫克
  • 3.2毫克
  • 11.95毫克

热量分解