菜谱网 虹鳟 营养成分

主要营养元素

141卡路里(千卡)
热量
19.9
蛋白质
6.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    141卡路里
  • 蛋白质
    19.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.2克
  • 能量
    590千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.57毫克
  • 叶酸
    11微克

维生素

  • 维生素A
    84微克
  • 维生素D
    15.9微克
  • 维生素E
    2.34毫克
  • 维生素K
    0.1微克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.34毫克
  • 维生素B12
    4.30微克
  • 维生素C
    2.9毫克

矿物质

  • 51毫克
  • 226毫克
  • 377毫克
  • 25毫克
  • 25毫克
  • 0.3毫克
  • 0.45毫克