菜谱网 鱼肝 营养成分

主要营养元素

419卡路里(千卡)
热量
4.9
蛋白质
44.4
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    419卡路里
  • 蛋白质
    4.9克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    44.4克
  • 能量
    1730千焦
  • 饱和脂肪酸
    9.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    21.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    11.7克
  • 胆固醇
    210毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.28毫克
  • 叶酸
    263微克
  • 泛酸
    0.54毫克
  • 水分
    46克

维生素

  • 维生素A
    4170微克
  • 维生素D
    54.3微克
  • 维生素E
    4.96毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.60毫克
  • 维生素B6
    0.15毫克
  • 维生素B12
    15.70微克
  • 维生素C
    4.0毫克

矿物质

  • 446毫克
  • 145毫克
  • 130毫克
  • 10毫克
  • 10毫克
  • 3.1毫克
  • 2.00毫克
  • 368.00微克
  • 77.9微克
  • 0.40毫克
  • 0.10毫克