菜谱网 国王鲭 营养成分

主要营养元素

105卡路里(千卡)
热量
20.3
蛋白质
2.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    105卡路里
  • 蛋白质
    20.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.0克
  • 能量
    439千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    53毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.59毫克
  • 叶酸
    8微克

维生素

  • 维生素A
    218微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.48毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    15.60微克
  • 维生素C
    1.6毫克

矿物质

  • 158毫克
  • 248毫克
  • 435毫克
  • 32毫克
  • 31毫克
  • 1.8毫克
  • 0.56毫克

热量分解