菜谱网 素食三明治 营养成分

主要营养元素

149卡路里(千卡)
热量
8.0
蛋白质
9.0
脂肪
9.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    149卡路里
  • 蛋白质
    8.0克
  • 碳水化合物
    9.0克
  • 脂肪
    9.0克
  • 能量
    623千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 4.6克
  • 膳食纤维
    3.3克
  • 烟酸
    13.00毫克
  • 叶酸
    103微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.73毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.60毫克
  • 维生素B2
    0.70毫克
  • 维生素B6
    1.10毫克
  • 维生素B12
    3.10微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 630毫克
  • 220毫克
  • 340毫克
  • 127毫克
  • 44毫克
  • 1.5毫克
  • 1.30毫克