菜谱网 素食炖 营养成分

主要营养元素

123卡路里(千卡)
热量
17.0
蛋白质
3.0
脂肪
7.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    123卡路里
  • 蛋白质
    17.0克
  • 碳水化合物
    7.0克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    515千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.3克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 烟酸
    12.00毫克
  • 叶酸
    103微克

维生素

  • 维生素A
    47微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.49毫克
  • 维生素K
    1.3微克
  • 维生素B1
    0.70毫克
  • 维生素B2
    0.60毫克
  • 维生素B6
    1.10毫克
  • 维生素B12
    2.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 400毫克
  • 220毫克
  • 120毫克
  • 127毫克
  • 31毫克
  • 1.3毫克
  • 1.10毫克