菜谱网 牛肉炒蔬菜 营养成分

主要营养元素

105卡路里(千卡)
热量
7.1
蛋白质
5.3
脂肪
7.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    105卡路里
  • 蛋白质
    7.1克
  • 碳水化合物
    7.3克
  • 脂肪
    5.3克
  • 能量
    439千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 胆固醇
    14毫克
  • 2.4克
  • 膳食纤维
    1.5克
  • 烟酸
    1.32毫克

维生素

  • 维生素A
    63微克
  • 维生素E
    0.82毫克
  • 维生素K
    51.3微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.48微克
  • 维生素C
    11.6毫克

矿物质

  • 409毫克
  • 76毫克
  • 204毫克
  • 15毫克
  • 22毫克
  • 1.1毫克
  • 1.50毫克