主要营养元素
194.00卡路里
热量
16.50克
蛋白质
12.50克
脂肪
4.20克
碳水化合物
营养分析
1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；
2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3. 还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
功效
素鸡的热量是多少
素鸡主要指的是一种豆制品，是用豆腐和面粉混合之后制作而成的一种食品。味道鲜美醇香，营养价值比较丰富，其中含有大量的蛋白质，主要是植物蛋白为主，摄入人体之后可以补充丰富的氨基酸。而且其中的卵磷脂可以起到软化血管的功效，能够降低心脑血管疾病发生的概率。除此之外素鸡中的钙离子也比较丰富，能够预防骨质疏松。其中的维生素e还可以美白皮肤，消除颜面部位的色斑。
相关功效： 素鸡翅功效
最新功效： 耗油功效 面包糠功效 蛋黄酱功效 秋刀鱼功效 竹笋功效 凉粉功效 海米功效 乳鸽功效 盐水功效 兔肉功效 肥肠功效 鱿鱼丝功效 麻花功效 豆腐丝功效 卤蛋功效 鸡翅尖功效 花生酱功效 淡奶油功效 玉米粒功效 大虾功效
热门功效： 西洋参粉功效 湿热体质功效 麻菜功效 覆盆子功效 护肝功效 增强记忆力功效 夏日功效 野生灵芝功效 莴笋叶功效 枣干泡水功效 醋泡黄豆功效 藕节炭功效 小儿咳嗽功效 天冬功效 雪燕功效 银杏片功效 石蚕功效 治疗肾虚功效 面筋功效 桑树根功效