菜谱网 牛腱 营养成分

主要营养元素

155卡路里(千卡)
热量
28.3
蛋白质
4.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    155卡路里
  • 蛋白质
    28.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.9克
  • 能量
    649千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    67毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 泛酸
    0.11毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    4克
  • 灰分
    0.3克
  • 水分
    67克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素K
    8.0微克
  • 维生素B1
    0.00毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.00毫克
  • 维生素B12
    0.40微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 93毫克
  • 23毫克
  • 19毫克
  • 4毫克
  • 15毫克
  • 0.7毫克
  • 0.10毫克
  • 0.02毫克
  • 0毫克