菜谱网 榴莲 营养成分

主要营养元素

147卡路里(千卡)
热量
2.6
蛋白质
3.3
脂肪
28.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    147卡路里
  • 蛋白质
    2.6克
  • 碳水化合物
    28.3克
  • 脂肪
    3.3克
  • 膳食纤维
    1.7克
  • 烟酸
    1.19毫克
  • 叶酸
    116.9微克
  • 64.5克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素B1
    0.2毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素C
    2.8毫克
  • 维生素E
    2.28毫克

矿物质

  • 4毫克
  • 38毫克
  • 261毫克
  • 2.9毫克
  • 27毫克
  • 0.3毫克
  • 0.016毫克
  • 5.6微克
  • 3.26微克
  • 0.12毫克
  • 0.22毫克