菜谱网 烤花生 营养成分

主要营养元素

613卡路里(千卡)
热量
27.3
蛋白质
47.4
脂肪
9.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    613卡路里
  • 蛋白质
    27.3克
  • 碳水化合物
    9.7克
  • 脂肪
    47.4克
  • 能量
    2540千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    18.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    18.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 3.6克
  • 膳食纤维
    11.4克
  • 烟酸
    12.40毫克
  • 叶酸
    117微克
  • 泛酸
    1.17毫克
  • 水分
    1克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.50毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.14毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.43毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.5毫克

矿物质

  • 374毫克
  • 244毫克
  • 531毫克
  • 168毫克
  • 47毫克
  • 1.2毫克
  • 2.92毫克
  • 5.70微克
  • 8.5微克
  • 0.68毫克
  • 1.18毫克