菜谱网 花生脆 营养成分

主要营养元素

483卡路里(千卡)
热量
8.6
蛋白质
19.0
脂肪
73.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    483卡路里
  • 蛋白质
    8.6克
  • 碳水化合物
    73.8克
  • 脂肪
    19.0克
  • 能量
    2031千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.8克
  • 胆固醇
    11毫克
  • 71.8克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    2.0克
  • 烟酸
    4.50毫克
  • 叶酸
    36微克
  • 生物素
    24.0微克
  • 胡萝卜素
    20微克
  • 水分
    2克

维生素

  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    3.42毫克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 110毫克
  • 140毫克
  • 240毫克
  • 72毫克
  • 32毫克
  • 1.1毫克
  • 1.20毫克
  • 8.00微克
  • 1.0微克
  • 0.41毫克
  • 0.69毫克