菜谱网 葵花籽仁 营养成分

主要营养元素

606卡路里(千卡)
热量
19.1
蛋白质
16.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    606卡路里
  • 蛋白质
    19.1克
  • 碳水化合物
    16.7克
  • 不饱和脂肪酸
    43.1克
  • 膳食纤维
    4.5克
  • 烟酸
    4.5毫克
  • 叶酸
    304.5微克

维生素

  • 维生素B1
    1.89毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素E
    79.09毫克

矿物质

  • 115毫克
  • 604毫克
  • 547毫克
  • 5毫克
  • 287毫克
  • 2.9毫克
  • 0.5毫克
  • 5.78微克
  • 0.56毫克
  • 1.07毫克