菜谱网 鸸鹋肉 营养成分

主要营养元素

163卡路里(千卡)
热量
28.4
蛋白质
4.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    163卡路里
  • 蛋白质
    28.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.7克
  • 能量
    682千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 胆固醇
    87毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.93毫克
  • 叶酸
    9微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.24毫克
  • 维生素K
    3.6微克
  • 维生素B1
    0.32毫克
  • 维生素B2
    0.55毫克
  • 维生素B6
    0.83毫克
  • 维生素B12
    8.52微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 269毫克
  • 375毫克
  • 29毫克
  • 8毫克
  • 5.0毫克
  • 4.56毫克

热量分解