菜谱网 慈菇 营养成分

主要营养元素

94卡路里(千卡)
热量
4.6
蛋白质
0.2
脂肪
19.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    94卡路里
  • 蛋白质
    4.6克
  • 碳水化合物
    19.9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.4克
  • 烟酸
    1.6毫克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    73.6微克
  • 硫胺素
    0.14毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.7微克

维生素

  • 维生素B1
    0.14毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素C
    4毫克
  • 维生素E
    2.16毫克
  • 维生素A
    0微克

矿物质

  • 14毫克
  • 157毫克
  • 707毫克
  • 39.1毫克
  • 24毫克
  • 2.2毫克
  • 0.99毫克
  • 0.92微克
  • 0.22毫克
  • 0.39毫克