菜谱网 莜麦面 营养成分

主要营养元素

366卡路里(千卡)
热量
12.2
蛋白质
7.2
脂肪
63.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    366卡路里
  • 蛋白质
    12.2克
  • 碳水化合物
    63.2克
  • 脂肪
    7.2克
  • 核黄素
    0.04毫克
  • 视黄醇当量
    11微克
  • 膳食纤维
    4.6克
  • 烟酸
    3.9毫克
  • 硫胺素
    0.39毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.8微克

维生素

  • 维生素E
    7.96毫克
  • 维生素A
    3微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 2.2毫克
  • 35毫克
  • 319毫克
  • 0.89毫克
  • 0.5微克
  • 13.6毫克
  • 3.86毫克
  • 27毫克
  • 146毫克
  • 2.21毫克