菜谱网 茨菇 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
5.3
蛋白质
0.3
脂肪
20.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    5.3克
  • 碳水化合物
    20.2克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    414千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1.65毫克
  • 叶酸
    14微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.26毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.1毫克

矿物质

  • 22毫克
  • 174毫克
  • 922毫克
  • 51毫克
  • 10毫克
  • 2.6毫克
  • 0.28毫克