菜谱网 玉皇菇 营养成分

主要营养元素

16卡路里(千卡)
热量
3.6
蛋白质
0.3
脂肪
3.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    16卡路里
  • 蛋白质
    3.6克
  • 碳水化合物
    3.7克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    67千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    3.3克
  • 可溶性膳食纤维
    0.2克
  • 不溶性膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    12.00毫克
  • 叶酸
    80微克
  • 泛酸
    1.32毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.00毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.7克
  • 水分
    92克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    1.7微克
  • 维生素E
    0.00毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 85毫克
  • 190毫克
  • 11毫克
  • 2毫克
  • 0.8毫克
  • 0.60毫克
  • 0.32毫克
  • 0.06毫克

热量分解