菜谱网 水蕨 营养成分

主要营养元素

16卡路里(千卡)
热量
1.4
蛋白质
0.0
脂肪
2.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    16卡路里
  • 蛋白质
    1.4克
  • 碳水化合物
    2.5克
  • 脂肪
    0.0克
  • 能量
    67千焦
  • 膳食纤维
    0.8克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 灰分
    1.0克
  • 水分
    95克

维生素

  • 维生素A
    300微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素C
    18.0毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 13毫克
  • 2.0毫克