菜谱网 羊血 矿物质

每100克矿物质含量

443.4毫克
7毫克
6毫克
0.02毫克
15.68微克
18.3毫克
0.01毫克
22毫克
2毫克
0.67毫克

功效

羊血是一种功效比较广泛的食品。从中医学的角度来讲,羊血可以补中益气、活血化瘀,对于气血亏虚导致的头晕头痛和淤血导致的刺痛现象,有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲,羊血脂中的血红蛋白、白蛋白、胆固醇、铁离子含量都比较丰富,适量的吃一些羊血,不但可以起到补铁、补血的作用,还可以补中益气,对于中气亏虚导致的头晕目眩有辅助治疗作用。但是羊血摄入过量可能会升高血压,所以建议有高血压的患者,不建议食用。
粉汤羊血,又称粉汤血豆腐、粉汤红丝,是陕西省著名的传统风味半汤类小吃。粉汤羊血,营养成分较为全面,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,尤其是有机铁的微量元素含量是所有小吃中最多的。
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