介绍摘要

  • 分类
    普通菜品
  • 特点
    香滑可口
  • 中文名
    韭菜蒸鸡蛋
  • 主要食材
    韭菜,鸡蛋
  • 口味
    香辣
  • 英文名
    Steamedeggswithleek
韭菜蒸鸡蛋是是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,属于家常菜,口感鲜美。

制作方法

1.韭菜斜切成棱形。
2.倒大约二倍蛋液的开水放凉备用(一个鸡蛋二蛋壳的温开水,1:2才是嫩的关键)。
3.鸡蛋打好后加几滴香油。
4.加少许盐。
5.加入温开水。
6.搅拌一下。
7.挑出小泡泡。
8.轻轻的,慢慢的放入韭菜,尽量不要弄出泡泡来。
9.煮饭的时候水稍微比平常要多放一点点,等水开了后出蒸气了,倒入蛋液。
10.盖子要留个口,防止蒸溜水滴到蛋液上。
11.饭煮好了,蛋也就蒸好。

食用须知

鸡蛋,富含胆固醇,营养十分丰富,含有的元素适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。

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