介绍摘要

  • 配料
    适量油适量盐
  • 工艺
  • 主要食材
    草鱼
  • 中文名
    家庭自制烤鱼
家庭自制烤鱼是一款家常菜品,制作原料主要有草鱼等。

简介

天气说冷就冷了,也不带个过渡的。前天吃了一天的火锅,昨天去淘了个高温玻璃烤盘,一看长度大小都挺合适放一条鱼的,今天就做个试试。
以前老喜欢出去吃外面的烤鱼,吃过几次后感觉不是很舒服,想想真的也许是有地沟油的嫌疑。现在自己在家捣鼓,卫生就不用说,口味挑自己喜欢的,菜放自己喜欢的。
烤的时候就闻到浓浓的香味,原先以为烤出来的鱼会有一点腥,但是吃的时候没有一点醒味。吃一口鱼,吃几口喜欢的青菜,真爽!我跟老公把这大盘鱼吃个底朝天。冬天的时候吃一盘,暖暖辣辣的味道胃立即就舒畅起来。
用餐人数:1-2人

做法

1
草鱼一条1斤-1.5斤,请卖鱼的剖好后拿回来洗干净。把鱼腹部的黑膜刮干净,从背上把鱼分成两瓣,沥干水。
2
在鱼身上割一些口子,两面均匀地抹上盐,盐分可以比平时的量稍微多点。再淋上生抽,料酒,撒上胡椒粉,五香粉,放上姜片,葱头,拌匀,腌制2-3个小时。
3
在腌制的过程中可以准备配菜,我放的有西芹,黄瓜,藕片和香菇。
4
鱼腌好后在烤盘的底部抹一层油,放上西芹和藕片垫底,防止烤的时候沾。
5
把腌好的鱼两面抹上油,内面朝上,放入预热220度的烤箱,烤20分钟
6
烤好的鱼拿出来,表面有一些焦黄就表示烤得差不多了。
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把鱼翻面继续烤5分钟
8
在烤的过程中,准备配菜。热锅,倒入油烧热,放入4大勺剁辣椒,炒热。
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倒入准备好的配菜,加入3大勺盐,翻炒片刻。
10
倒入水没过,水开始热的时候,放入少许味精,盛出
11
倒到烤好的鱼上,放入烤箱烤5分钟。拿出后撒上香菜。就可以美美地开吃啦!