土豆炖驴肉的介绍,做法,营养价值

介绍摘要做法营养价值

介绍摘要

拼音

lvrouduntudou
主要食材

驴肉，土豆块等
口味

风味独特
营养价值

营养丰富
中文名

驴肉炖土豆

驴肉炖土豆是河北，山东一带的传统名菜。把驴肉切成细长条，用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。（时间越久越好），腌制好的驴肉。鸡蛋，水，面粉调制的挂糊。驴肉与挂糊搅拌均匀。用手拉开，分块将挂糊的驴肉放到8成热的油锅中，小火炸。炸好的驴肉。用少量油将土豆块清炒一下，倒入水没过土豆，再加入酥好的驴肉，中火炖至汤烧浓，差不都即可。

做法

食材明细

驴肉1.5斤土豆块，鸡蛋，面粉适量。适量葱、姜末、盐、胡椒粉、五香粉、适量酱油、孜然少许。适量

制作步骤

1把驴肉切成细长条，用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。（时间越久越好）

2腌制好的驴肉。

3鸡蛋，水，面粉调制的挂糊。

4驴肉与挂糊搅拌均匀。

5用手拉开，分块将挂糊的驴肉放到8成热的油锅中，小火炸。

6炸好的驴肉。

7用少量油将土豆块清炒一下，倒入水没过土豆，再加入酥好的驴肉，中火炖至汤烧浓，差不都即可。

小贴士

用淀粉混合面粉挂糊酥出来的驴肉外观会好看点。另外淀粉还可以保护营养物质，避免在炸制过程中过多流失。

营养价值

营养丰富。

土豆炖驴肉介绍

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做法

营养价值