介绍摘要

  • 分类
    家常菜
  • 功效
    疏通血脉,下气调中,益血润肠
  • 适应症
    高血压便秘
  • 中文名
    麻油拌菠菜
  • 主要食材
    菠菜8两,姜1段,义香麻油2大匙,盐3大匙
  • 口味
麻油拌菠菜是一道以麻油、菠菜等为主要食材制作的美食。菠菜洗净,姜洗净、切末。 2、锅中加水煮沸.滴进数滴油及盐,放入菠菜烫熟捞起,轻轻挤干水分,切段盛盘。

制作方法

1、菠菜洗净,姜洗净、切末。
2、锅中加水煮沸.滴进数滴油及盐,放入菠菜烫熟捞起,轻轻挤干水分,切段盛盘。
3、麻油入锅烧热,下姜末爆香后.淋在菠菜上即成。