营养成份

健胃消食,生津止渴,润肠通便 有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。 夏日炎热,容易上火,口干舌燥,牙龈出血等症状,可有多食清热解毒的西红柿。。 而且,夏日紫外线强烈,多吃西红柿有放紫外线,美容皮肤的作用。  总之,西红柿的营养丰富,功效强大,最适合女性食用,但吃西红柿有四忌,经期及脾胃虚寒的不宜生吃;不宜空腹吃;未成熟的西红柿不宜吃;不宜烹饪时间过长。