补血佳品～银耳红枣枸杞汤
红枣洗净，泡一下。我用的是沾化的枣，中等个头，营养价值高。不要用大枣。
多吃水果
[沾化冬枣] 姨妈去采摘园采摘寄过来的哦，香香脆脆，好吃！
油条油馍
小苏打和盐加一点温水化开，用手沾化开的苏打盐水再次把面团揉匀
家人的早餐——油条油馍
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