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孕妇吃海带的禁忌

孕妇是可以吃海带的。海带中含有非常丰富的碘离子,可以避免孕妇因为缺碘而导致的胎儿发育障碍。而且海带中的纤维素含量比较丰富,能够促进肠道蠕动,可以改善孕妇常见的便秘现象。海带还可以降低身体内胆固醇的含量,能够预防心脑血管疾病。但是需要注意,这种海带也一定要完全煮熟以后再吃,避免海带中的寄生虫侵入人体从而引发寄生虫性疾病,不利于孕妇和孩子的身体。