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孕妇吃大虾的最佳做法

孕妇吃大虾最好选择水煮,不要选择红烧或者是油炸。大虾是一种水产品,体内含有非常丰富的钙离子、蛋白质。孕妇适量的吃一些水煮大虾,可以有效的吸收其中的营养成分,保证肚子里胎儿的健康生长,而且可以促进孩子骨骼的发育。如果选择红烧或者油炸,可能会增加大量的油脂,会升高血压、升高血脂,容易引发妊娠期高血压。但是需要注意,本身有过敏性疾病的孕妇不建议吃大虾,防止症状加重。