功效
孕妇吃银耳的最佳时间
女性在怀孕期间都可以吃银耳，当然在怀孕前三个月吃银耳比较重要，银耳性平，味甘，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、多糖、矿物质等营养物质。具有清热解毒、清肠通便、滋阴润肺养血、保护肝脏、瘦身减肥、美容养颜等功效。孕期吃银耳可补脾开胃，养心安神，滋润不碍胃，是孕妇滋补的佳品。银耳富含纤维素，促进胃肠蠕动，通畅大便。孕期吃银耳没有严格的时间要求。
相关功效： 吃银耳功效 怀孕吃银耳功效 孕妇吃大虾功效 适合孕妇吃功效 孕妇吃燕窝功效 孕妇可以吃功效 孕妇吃海参功效 孕妇吃鹅蛋功效 孕妇吃海带功效 孕妇必吃功效 孕妇吃鸡蛋功效 孕妇吃核桃功效 孕妇吃泥鳅功效 孕妇吃羊肉功效
最新功效： 孕妇吃海带功效 孕妇吃鹅蛋功效 意米红豆粥功效 羊前腿羊肉功效 新鲜小茴香功效 新鲜蒲公英功效 香蕉牛奶汁功效 五行蔬菜汤功效 调经补血汤功效 天麻蒸鸡蛋功效 天麻炖鸽子功效 糖醋大蒜头功效 生鱼煲黑豆功效 生姜红糖水功效 枇杷炖冰糖功效 米酒鸡蛋汤功效 芒果牛奶汁功效 绿豆莲藕汤功效 绿豆红豆汤功效 绿豆煲老鸽功效