功效

孕妇吃胡萝卜的好处

胡萝卜中含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、烟酸、维生素C、叶酸、钙、钾等物质,可以补充妊娠期所需的营养,增强孕妇的抵抗力,促进胚胎正常发育。胡萝卜具有降压降脂的作用,对于患有高血压、高脂血症的妊娠期妇女是不错的选择。胡萝卜中含有植物纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。但需适量食用,避免皮肤黄色增加,也需注意胡萝卜忌与酸醋同食,避免破坏其中的胡萝卜素。