功效
滋阴的食物水果有哪些
雪梨具有滋阴补肾，止咳化痰的功效。梨的吃法有很多，无论是生吃炖煮，还是榨汁都能够达到很好的效果。甘蔗有着清热解毒的良好功效，多吃甘蔗可以很好的改善阴虚上火体质。葡萄中铁和糖份含量较高，对于滋阴补血也有着非常好的效果。石榴有着清热解毒的功效，还能促进新陈代谢，达到美容美颜的效果。柿子有着润肺止咳的效果，很多止咳清肺的中成药中都含有柿子这种食材，对于阴虚久咳不止的人有很好的帮助。
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