功效

苹果蒸鸡蛋的营养成分比较充沛,其中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖、维生素c,、蛋白质、卵磷脂和钙离子。摄入人体可以补充丰富的氨基酸,能够软化血管,降低人体内胆固醇的含量,预防心脑血管疾病。而且苹果蒸蛋可以润肺止咳,对于肺虚咳嗽有很好的辅助治疗作用,还可以增强人体的免疫力。但是需要注意,本身有过敏性疾病的人群不要摄入过量,防止造成症状加重。