功效

有胃病的人能吃燕麦吗

胃不好的人可以吃燕麦片,但不要吃的过多。它不仅有利于胃肠道的消化利用,含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松,促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。如果吃的话可以和小米粥,牛奶搭配。胃病患者在平时的饮食上应注意避免辛辣、刺激,油腻,凉的食物。如果是胃溃疡的患者,建议少吃,因为燕麦中含有糖分比较高,会加重胃酸的分泌,延缓胃溃疡恢复的时间。