功效

女人滋阴的水果有哪些

女人滋阴的水果有很多:一、桑葚味甘酸,性微寒,平时经常吃可以补血活血、滋阴补阳、生津止渴、润肠通便的功效,也能缓解腰膝酸软,须发早白的作用。二、经常吃葡萄也可以滋阴,葡萄性平,味甘酸,常吃葡萄可以补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便等作用,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很容易被人体吸收。三、柿子味甘涩,性寒。经常吃柿子,可以养肺护胃、清除燥火,还能够补虚、止咳。但是注意不要空腹吃柿子,柿子皮尽量要少吃。