功效
莲子绿豆汤主要是用莲子和绿豆混合在一块，加入适量的冰糖以后制作而成的汤品。从中医的角度来讲，具有健脾止泻、补肾固精的功效，而且可以安神益智。对于头晕、头痛、失眠多梦有一定的改善作用，又可以增进食欲、增加男性的性功能，对于阳痿、早泄的现象有不错的改善作用。从营养学的角度来讲其中的膳食纤维和维生素都比较丰富，不但可以促进新陈代谢的蠕动，帮助废物的排除，又可以起到抗氧化的作用，美白皮肤。
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